Le Regard Français · Sayı 01 1 Nisan 2026 Nisan 2026

Aralıklı Tekrar

Unutmaya Karşı Sistematik Bir Strateji

Tahsin Tan · Le Regard Français

Dil öğreniminde en temel sorun, öğrenilen bilginin kısa sürede unutulmasıdır. Geleneksel ezber yöntemleri, bilginin hızlı edinimini sağlasa da uzun vadeli kalıcılık üretmez. Bu noktada bilişsel psikoloji alanında geliştirilen aralıklı tekrar yöntemi, hafıza süreçlerine dayalı sistematik bir çözüm sunar.

Yöntemin temeli: unutma eğrisi

Aralıklı tekrar yöntemi, Alman psikolog Hermann Ebbinghaus'un 19. yüzyılda ortaya koyduğu "unutma eğrisi" (forgetting curve) teorisine dayanır. Yeni öğrenilen bilgi zaman içinde hızla unutulur. Ancak belirli aralıklarla tekrar edildiğinde, bilgi uzun süreli hafızaya aktarılır.

Tekrarın sıklığı değil, zamanlaması belirleyicidir.

Akademik bulgular

Cepeda ve arkadaşlarının (2006) meta-analiz çalışması, aralıklı tekrarın tek seferde yoğun çalışmaya kıyasla uzun vadeli öğrenmede belirgin şekilde daha etkili olduğunu göstermiştir.

Voyage spaced repetition
Kelime hafızasının zaman içindeki seyahati
Cepeda et al. (2006). Distributed practice in verbal recall tasks. Psychological Bulletin, 132(3), 354–380.
Hafıza zaman
Hafıza — Zaman: Ebbinghaus modeli
Tekrar döngüsü
  • 1. gün
  • 3. gün
  • 7. gün
  • 15. gün
  • 30. gün

Her doğru hatırlamada aralık uzar.

Dijital araçlar
  • Anki — açık kaynak
  • Quizlet — kart tabanlı
  • Memrise — içerik odaklı
Editör Önerileri

Dergi her ay ücretsiz çıkıyor.

Le Regard Français, Fransızcanın arkasındaki tarihi, kültürü ve düşünceyi Türkçe anlatan aylık bir dergi. Üyelik yok, ücret yok — tıklayın, okuyun.